杨淑霞建议，有效如果色斑较薄、消除平，老年可以用一些含果酸的斑服化妆品，使有颜色的维生角质层脱落，并抑制黑色细胞。有效还可使用维甲酸，消除该药能逆转老化，老年使色斑变浅，斑服但要在医生的维生指导下使用。

皮肤问题除了外部保养，有效杨淑霞建议，平时应多吃富含维生素的食物。特别是维生素E，是理想的抗氧化剂，能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。

如果经济条件允许，还可以到医院去做激光治疗、光子嫩肤等。

从60岁以上健康老人的血液检查中发现，维生素E的含量随年龄增长而降低。

因此，老年人除遵医嘱服用维生素E外，还可多吃植物油、谷类，豆类、深绿色植物以及肝，蛋和乳制品等富含维生素E的食物。此外，不熬夜，保持心态平和也很重要。